Keto Brownie kuglice

  • on September 27, 2020
  • Likes!

Keto Brownie kuglice

Zdravi zalogaji keto energije ukusni baš poput vaših omiljenih braunija! Tako jednostavno
za napraviti, ispunjeno zdravim mastima gi-a i kakao putera.
Kalorije : 174Kcal
Vreme pripreme:15 min
Ukupno vreme:15 min
Porcije: 16 kuglica

Način pripreme:

  • Gi, ili prečišćeni maslac, je po tradicionalnoj istočnjačkoj medicini najzdravija masnoća koja ima mnogo lekovitih svojstava i široku primenu. Balansira višak stomačne kiseline, poboljšava probavu, utiče na kvalitet pamćenja i učenja, usporava starenje organizma, podiže celokupan imunološki sistem organizma;  čisti krvne sudove; smiruje iritirane sinuse (nanosi se na unutrašnju stranu nosa), pomešan sa medom zaceljuje rane i smiruje upalne procese i plikove, pomešan sa biljkama (ruzmarin, kamilica) blagotvoran je prilikom masaže osetljive kože.
    Gi ima blag, slatkast i orašast ukus. Izrađen je dugotrajnim blagim kuvanjem putera odličnog kvaliteta. Ne sadrži nikakve druge sastojke ili dodatke.
    Sastojci :
    1/4 šolje gi-a (prečišćenog putera)
    30g kakao putera
    1/2 kašičice ekstrakta vanile
    1/4 kašičice soli
    6 kašika sirovog kakao praha
    1/3 šolje meda
    2 kašike vode
    1/3 šolje bademovog putera
    1/4 šolje sitno seckanih oraha ili kokosa (opcionalno)
    Uputstvo za pripremu:
    U posudi postavljenoj iznad posude sa kipućom vodom rastopite gi i kakao puter.
    Umutite  kakao u prahu, med, ekstrakt vanile i so.
    Dodajte vodu i mutite dok se smesa ne zgusne. Trebalo bi da dobijete konzistenciju guste
    čokoladne glazure.
    Korišćenjem gumene lopatice umešajte bademov puter dok smesa ne podseća na testo za kolače. Razvaljajte u 16 ​​kuglica (oko 2,5cm svaka) i stavite u frižider dok se ne stegne.
    Po želji kuglice možete uvaljati u sitno seckane orahe ili kokos pre hlađenja.
    Uživajte!
    Nutritivne tablice
    Količina po porciji (2 kugle)
    Kalorije 174Kcal
    Masti 16,7g Ugljeni hidrati 4.3g Vlakna 2.6g  Proteini 3g


     






Comments are closed.

Ne propustite! zanimljivi recepti...

Šta danas za ručak?
Pratite nas i na drustvenim mrezama.