Keto Brownie kuglice
Zdravi zalogaji keto energije ukusni baš poput vaših omiljenih braunija! Tako jednostavno
za napraviti, ispunjeno zdravim mastima gi-a i kakao putera. Kalorije : 174Kcal
za napraviti, ispunjeno zdravim mastima gi-a i kakao putera. Kalorije : 174Kcal
Vreme pripreme:15 min
Ukupno vreme:15 min
Porcije: 16 kuglica
Način pripreme:
- Gi, ili prečišćeni maslac, je po tradicionalnoj istočnjačkoj medicini najzdravija masnoća koja ima mnogo lekovitih svojstava i široku primenu. Balansira višak stomačne kiseline, poboljšava probavu, utiče na kvalitet pamćenja i učenja, usporava starenje organizma, podiže celokupan imunološki sistem organizma; čisti krvne sudove; smiruje iritirane sinuse (nanosi se na unutrašnju stranu nosa), pomešan sa medom zaceljuje rane i smiruje upalne procese i plikove, pomešan sa biljkama (ruzmarin, kamilica) blagotvoran je prilikom masaže osetljive kože.Gi ima blag, slatkast i orašast ukus. Izrađen je dugotrajnim blagim kuvanjem putera odličnog kvaliteta. Ne sadrži nikakve druge sastojke ili dodatke.Sastojci :1/4 šolje gi-a (prečišćenog putera)30g kakao putera 1/2 kašičice ekstrakta vanile1/4 kašičice soli 6 kašika sirovog kakao praha1/3 šolje meda2 kašike vode1/3 šolje bademovog putera 1/4 šolje sitno seckanih oraha ili kokosa (opcionalno) Uputstvo za pripremu:U posudi postavljenoj iznad posude sa kipućom vodom rastopite gi i kakao puter. Umutite kakao u prahu, med, ekstrakt vanile i so.Dodajte vodu i mutite dok se smesa ne zgusne. Trebalo bi da dobijete konzistenciju guste
čokoladne glazure.Korišćenjem gumene lopatice umešajte bademov puter dok smesa ne podseća na testo za kolače. Razvaljajte u 16 kuglica (oko 2,5cm svaka) i stavite u frižider dok se ne stegne. Po želji kuglice možete uvaljati u sitno seckane orahe ili kokos pre hlađenja.Uživajte!Nutritivne tablice Količina po porciji (2 kugle) Kalorije 174KcalMasti 16,7g Ugljeni hidrati 4.3g Vlakna 2.6g Proteini 3g
