Rižoto od tikvica
Lagano, zdravo i ukusno jelo koje se brzo priprema. Rižoto od tikvica je savršena opcija za lagani ručak ili večeru, pun svežih sastojaka i prirodnih ukusa.
🔥 Kalorije: 160 kcal
Sastojci
- 1 crni luk
- 2 čena belog luka
- 1 ljuta sveža paprika
- 1 šolja pirinča
- 2 tamno zelene tikvice
- Bosiljak ili peršun
- Maslinovo ulje
- So
- Biber
Način pripreme
- Crni luk sitno iseckajte i propržite na malo maslinovog ulja.
- Dodajte sitno seckani beli luk i pirinač.
- Pržite sve zajedno 2–3 minuta.
- Dodajte tikvice i papriku isečene na kockice, pa posolite i pobiberite.
- Dodajte jednu šolju vode i kuvajte na laganoj vatri.
- Povremeno mešajte i dodajte još vode dok se pirinač potpuno ne skuva.
- Pred kraj kuvanja dodajte sitno isečene listove bosiljka ili peršuna.
- Servirajte toplo i uživajte u zdravom obroku.
Nutritivne vrednosti
Kalorijska vrednost: 160 kcal na 100g