← Nazad
Borovnica smoothie

Antioksidant borovnica smoothie

Smuti predstavlja jedno od omiljenih pića za mršavljenje, prepuno je hranljivih sastojaka i jednostavno za pripremu. Međutim, nisu svi smutiji podjednako dobri. Vrlo je lako pomešati pogrešne sastojke koji mogu biti ukusni, ali usporavaju proces mršavljenja.

Kada je napravljen na pravi način, smuti može sadržati sastojke koji pomažu sagorevanju masti i pružaju energiju. U nastavku pogledajte recept za antioksidant borovnica smoothie koji je odličan dodatak planu zdrave ishrane.

⏱ Vreme pripreme: 5 min ⌛ Ukupno vreme: 5 min 🥤 Zdrav smoothie
★★★★★ 4.7 (28 ocena)

Sastojci

  • 1 šolja mleka (ili biljna alternativa / voda)
  • ½ šolje običnog grčkog jogurta
  • 1 šolja smrznutih borovnica
  • 1 banana
  • 1 kašika čia semenki
  • 4–5 kockica leda

Način pripreme

  1. Dodajte sve sastojke u blender.
  2. Blendirajte dok smesa ne postane potpuno glatka.
  3. Sipajte smoothie u čašu.
  4. Poslužite odmah dok je hladan.

Prijatno!