Antioksidant borovnica smoothie
Smuti predstavlja jedno od omiljenih pića za mršavljenje, prepuno hranljivih sastojaka i veoma jednostavno za pripremu. Međutim, nisu svi smutiji podjednako dobri – važno je koristiti prave sastojke koji pomažu sagorevanje masti i doprinose zdravom načinu ishrane.
U nastavku pogledajte recept za Antioksidant borovnica smoothie. Ako smuti uskladite sa planom obroka za mršavljenje, lakše ćete ostvariti svoj cilj!
⏱ Priprema: 5 min
⌛ Ukupno: 5 min
🥤 Porcija: 1 smoothie
Sastojci
- 1 šolja mleka (mlečno, biljno ili voda)
- ½ šolje običnog grčkog jogurta
- 1 šolja smrznutih borovnica
- 1 banana
- 1 kašika čia semenki
- 4–5 kockica leda
Način pripreme
- Sve sastojke dodajte u blender.
- Blendirajte dok smesa ne postane potpuno glatka.
- Sipajte smuti u čašu.
- Poslužite odmah dok je hladan.
- Prijatno!